Ich muss bei einem Neustart von HA auch nicht das gesamte NAS neu starten.
Das schrieb ich ja auch nicht. Es geht um ein Firmwareupdate vom NAS. Die kommen ja auch alle paar Monate.
Wenn ich meinen HA nach einem Core-Udpate neu starten muss
Dann startet ja auch nur der Core-Container neu, nicht das gesamte Home Assistant OS.
dass viele Integrationen einen vollständigen Neustart von HA erfordern
Da wird "nur" der Core-Container neu gestartet. Die anderen Container (Apps) laufen weiter.
dass Updates automatisch zu einer bestimmten Uhrzeit im Hintergrund ausgeführt werden?
Bei Integrationen und dem Home Assistant Container nicht, bei Apps (früher Add-Ons) schon:
Aber nicht zu einer bestimmten Zeit, sondern irgendwann nach der neuen Version.